Warsztaty profilaktyczne „Dbam o siebie. Warsztaty o zdrowiu, relacjach i cyfrowej równowadze”

Uczniowie klas VII i VIII wzięli 6.11.2025r. udział w warsztatach „Dbam o siebie. Warsztaty o zdrowiu, relacjach i cyfrowej równowadze”.

Warsztaty poprowadziły:
  dr Justyna Świerczyńska – specjalistka w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży,
  Agata Bębas – pedagog.
Spotkanie poświęcone było przede wszystkim zdrowiu psychicznemu oraz świadomemu budowaniu relacji. Uczniowie dowiedzieli się, jak rozpoznawać i wyrażać emocje, dbać o własne potrzeby, rozwijać empatię oraz jak ważna jest rozmowa i wsparcie bliskich.
Ważną częścią zajęć była również tematyka higieny cyfrowej — prowadzący podkreślili, jak mądrze korzystać z urządzeń elektronicznych, zachować równowagę między światem online i offline oraz chronić swój dobrostan w sieci. 

Prowadzące podkreślały, jak ważne jest, by młodzi ludzie potrafili rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz świadomie budowali relacje oparte na empatii i zaufaniu.
Zajęcia miały formę interaktywną: uczniowie chętnie rozmawiali, dzielili się doświadczeniami i brali udział w krótkich ćwiczeniach. Warsztaty stały się okazją do refleksji nad codziennymi wyborami oraz świadomą troską o własne zdrowie i relacje.
Dziękujemy prowadzącym za wartościowe i inspirujące spotkanie!