23 lutego - Dzień walki z depresją
„TYDZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ"
W ramach obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, nasza szkoła włączyła się w akcję ,,Depresja- Rozumiem – Wspieram” organizowaną z inicjatywy Kuratorium Oświaty w Kielcach. Celem przedsięwzięcia było zwiększenie świadomości na temat depresji, promowanie zdrowia psychicznego oraz budowanie postawy wsparcia i empatii wobec osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi. Uczniowie aktywnie zaangażowali się w różnorodne działania profilaktyczne. Uczniowie z klas młodszych przygotowali symboliczne maski przedstawiające dwie strony emocji- zewnętrzną radość oraz wewnętrzne zmagania, które często towarzyszą osobom doświadczającym depresji. W klasach I-III odbyły się warsztaty pt. ,,Moje emocje, moje moce- jak radzić sobie ze smutkiem”. Na korytarzach pojawiły się rożnego rodzaju wystawy: ,,Sztuka w walce z depresją'', „Znani zmagającymi się z depresją'', „Cytaty osób, zmagających się z depresją", „Gazetka nt. objawów depresji oraz działań wspierających które można podjąć w czasie leczenia” oraz ,,Twarze depresji oczami uczniów”. Przez cały tydzień szczególnie mocno zachęcaliśmy także do zadbania o siebie, dlatego w gabinecie pedagoga i na korytarzu szkolnym można było spędzić czas słuchając relaksującej muzyki oraz pokolorować kolorowanki antystresowe. Uczniowie klasy V uczestniczyli w warsztatach antystresowych ,,Moje kolory mocy” podczas, których poprzez wyraz plastyczny odkryły, w jaki sposób barwy mogą wpływać na nastrój i wspierać pozytywne samopoczucie. Pedagog szkolny uczestniczył w szkoleniu pt. ,,Depresja dzieci i młodzieży”. Palący problem czy rozdmuchana moda?. Zakończeniem akcji był ,,Dzień szalonych fryzur”, który bardzo pozytywnie wpłynął na wszystkich uczniów. Cała tygodniowa akcja służyła temu, aby nagłośnić występowanie depresji, zapoznać z objawami (aby móc szybciej je rozpoznać i zareagować), ale też skupić się na tym, co pomaga w walce z depresją, jak otoczenie może wspierać osoby chorujące. Depresja to realna choroba, co oznacza, że „nie przechodzi sama”, a właściwie leczona jest całkowicie uleczalna. Warto sięgnąć po pomoc specjalistów oraz pamiętać o działaniach profilaktycznych, czyli tych wszystkich, które służą dbaniu o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie.
